Portal IL Coach
Seu plano começa depois do login.
Este ambiente é fechado para alunos ativos. Aqui ficam a prescrição da semana, os ajustes do coach, a biblioteca técnica e os materiais que sustentam sua rotina.
Método IL
Prescrever
A equipe monta o caminho do aluno por objetivo, nível e disponibilidade real.
Executar
O aluno abre o plano, vê a execução dos movimentos e segue a rotina sem improvisar.
Ajustar
Treino, condicionamento e hábitos são revisados conforme aderência e evolução.